“啊什么啊，听不听？你不听我的下一次再遇到这样的事情你就自己去面对。”

        吴大壮头摇的像是个拨浪鼓，“我听，我听。”

        “现在距开饭的时候还早，走吧，跟我去训练半个时辰。”

        霍君安在训练上很有自己的经验，他知道怎样能快速流汗，也知道怎样能把肌肉练的结实起来。

        这些都是他无师自通的，说来，也是过去那段苦难的日子成就了自己。

        也许有的时候，人真的应该感激自己曾经的一切经历。

        看着霍君安愣神，吴大壮想偷懒。

        “吴大壮！”霍君安怒道：“不好好练那就变成一个时辰。”

        “我练！我练！”

        吴大壮现在对霍君安真是又敬又怕，老老实实完成了所有的要求。

        等霍君安说可以休息的时候，他一下坐在了地上，这时候的他已经汗流浃背。

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