柳平虽然知道队员的身体不会有大问题，但还是不敢大意，检查过所有队员的身体，长出了一口气，重新调整了每个人的药浴配方，交给训练助手，叮嘱训练助手，立即准备。

        训练一如昨天。

        队员都倒在了棍棒下，被训练助手送进房间的浴缸里。

        祁瀚背着负重背囊和蓝超走进训练场。

        “祁叔叔，负重多少？”柳平问道。

        “五十公斤，够不够？”祁瀚满眼以后。

        “你背着背囊，步法还要灵活，便于你把内力分配到四肢。”柳平笑着解释。

        “我感觉一下。”

        祁瀚备好背囊，施展几招拳脚，看着柳平，“三十招以内没问题，估计五十招以后，步法会迅速降低。”

        柳平也不知道负重多少合适，无奈地说道：“祁叔叔，我陪你过几招，无论多么累，都要坚持下来，我会适当给你压力。”

        “好。”

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