“将近五公斤，第一次负重，足够了。”

        柳平把背囊给岑怡香背好。

        岑怡香泡了两次药浴，实力大幅提升，五公里过后，没有太明显的变化。

        八公里过后。

        岑怡香的脚步变得沉重，呼吸开始急促。

        “调整呼吸，与步法配合。”柳平及时出言提醒。

        岑怡香感觉喉咙发干，像着了火一样，依言调整呼吸，放慢了脚步……

        坚持，还能坚持！

        岑怡香不停告诫自己，一定要跑完十公里。

        扑通。

        终于完成了十公里负重越野跑，岑怡香双腿发软，摔倒在地。

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