“我没懂你说的。”牧斯结束高抬腿训练，改练起?跑。

        【这么?说吧，你现在跑一圈，按照你现在的方法，我看看。】

        “行。”

        一圈过后，牧斯问：“怎么?样？”

        “你在按照匀速跑、后半程再提速、放慢起?跑速度匀加速各来一圈。”

        牧斯全?都跑完后问：“你到底要说什么?？”

        【自己看数据。】

        【看出什么?了？】

        “匀速跑的数据最稳，后半程提速的方法波动最大。”牧斯恍然?，“你的意思是说，我最一开始就维持结尾的高速一路到底！”

        【对！】

        “那我试试。”牧斯好像突然?打开一扇通往未来的大门。

        他按照666说的方法来了一圈，1分41秒86。

        内容未完，下一页继续阅读