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第二百一十八章 六队蹲,六队蹲,六队蹲完六队蹲! (4 / 10)_

        训练项目进入正步。

        在学长学姐们捐赠的十几个太阳的buff加成下,学弟学妹们经受了360度无死角的曝晒。

        一个个皮肤黑的,和从非洲难民营走出来的没啥两样。

        柯强教官在讲完踢正步的动作要领之后。

        “程诺,出列!”

        “到!”

        “给大家做个示范!”

        “好!”

        左脚向正前方踢出75厘米,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

        程诺一边心中默念这些数据,一边精确的操控着身体的每一处肌肉,力求和柯强所说的数据完全吻合。

        “呦二呦!——呦二呦!”

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