“那我先试试，你们谁来防守？”包辉没有可以运用内力，但是对于身体的力道掌控，双手对篮球的延伸控制，都很轻松。

        “我来！”一下子出来五个人，张文宾、郝仁义、赵大海、还有梅家兄弟。

        “好！你们一起上！”包辉说完主动拍球迎向最近的赵大海、张文宾二人。

        “嘿……”

        赵大海和张文宾齐声不爽，张开手弯下腰弓起背，一个碎步顶住侧身、伸手掏球，一个螃蟹步横移拦截、堵人。完全是篮球基础移动步伐，结合足球的关门防守战术！

        包辉右手将球拍向身后，随即出现在另一只手上，赵大海身不由己地跟着侧向另一侧，他一个跨步再一拍，篮球又从胯下穿回右手，赵大海身体不受控制地一晃，连连退了几步才好容易稳住重心，差点摔倒在地。

        张文宾被赵大海挡在身后，眼看着包辉从容离去，一个简单地上篮，结束了这次攻防练习。

        “好呀！……”

        众人一下子激动起来，就连赵大海都撑着双腿大声叫好。

        大家兴致高涨，第二次，便是张文宾、郝仁义、赵大海三人一起联防。

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