「那明天开始我就带你们训练吧，我这里有一套不错的训练计划。」

        所有人听闻都觉得头皮发麻，然而为了b赛，也不得不接受。

        南伊洛兴致高昂，隔天就抱着六块瑜珈垫到基地。

        「好了，一人一块，注意一下距离。」

        傅浅的脸最臭，「妈呀??」

        「小芽你帮傅浅，他最僵y，你等等帮忙压一下。」

        「好咧哈哈哈！」

        南伊洛手cHa腰站在前面，「这阵子尽量不要穿牛仔类的服饰，除非你们不怕破掉。」说完，她坐到瑜珈垫上，「现在跟着我做。」

        开始了南伊洛的拉筋课，一级的坐姿T前弯就唉嚎声连连了，收单腿向前顷的动作更是如此，一系列下来，已经没有人能站起来了。

        「你们这样不行啊，也就煊辉好一点点点??至少脸sE正常。」

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