罗英转过身看向罗竸宁，薄薄的嘴唇轻启，说道：

        “你知道按照登山，跑步，健身之类的常规方式进行锻炼，普通人增加1点体质需要多久吗？”

        “多久？”罗竸宁被罗英的话题勾起了兴趣。无错更新@

        罗英竖起一根手指说道：“每天登黑龙山一次，或者长跑7公里以上，健身一小时以上，至少需要连续不断地进行1个月才能增加1点体质。”

        “并且，当一个人的体质达到60点之后，获取体质的过程也会随之变得更长，由一个月变成两个月，甚至三个月。”

        “总而言之，体质点数的获得并非易事，所以才会显得弥足珍贵。”

        “你每天爬一次盘龙道就有很大的几率获得普通人坚持锻炼两三个月才有的成效。”

        “这种好事儿，你赶紧找个地方偷着乐吧。”

        “……”听完罗英一番话，罗竸宁心里平衡多了。

        按照她的说法，自己前天晚上和昨天早上的那点儿运动量就等同于普通人锻炼两个多月的运动量了！

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