这些问题抛出来之后，徐文海微微一笑，表示这都不是问题。

        “俗话说，药疗不如药补，食疗不如食补，吃东西确实能够让人更健康，但是吃什么，怎么吃，这才是重点。”

        徐文海的台词不算多，说完这些模棱两可的话之后，便把今天要做的菜亮了出来。

        居然是一堆鸡胸肉。

        徐文海拿着手中的鸡胸肉说道：“想要健康又想吃肉，我推荐吃鸡胸肉，鸡胸肉热量低蛋白含量高，碳水含量为零，多吃的话非但不会胖，还对身体好。”

        李浩一看鸡胸肉，就夸张的一皱眉：“鸡胸肉好难吃的，我吃过两次健身餐，都快吃吐了……”

        徐文海微微一笑：“是吗？那我今天就教你一道吃不吐的鸡胸肉，保证你越吃越想吃。”

        所有的减肥食材中，鸡胸肉一直都名列前茅。

        特别是水煮鸡胸肉，一直都是健身爱好者的最爱。

        但是水煮鸡胸肉的味道却让人一言难尽，所以袁康设计的第一期视频，就拿鸡胸肉开刀。

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