这四个沙袋极不起眼，薄薄的一片，里面好似只放了一张铁片。

        然而，当叶凌尘从方宏手中接过时，整个肩膀都是瞬间下榻，好在他及时稳住，不然就出丑了。

        “这是……”

        叶凌尘难以置信的看着这沙袋。

        “这沙袋里装的是高密度重物，量虽少但极重！红色是脚上的沙袋，每个重十五公斤，绿色是手上的沙袋，每个重十公斤，以后训练，沙袋不离身，睡觉都不能拿下来！”林傲在一旁解释道。

        四个沙袋就达到了五十公斤，这若是一般人，四肢绑上这些东西别说行动了，能不能站起来都是问题。

        叶凌尘深吸一口气，将四个沙袋分别绑在脚踝和手臂处。

        顿时，一股极为沉重的感觉从双手传来，拉着他的肩膀，似要把他的腰给压弯。

        他抬腿，双脚更是如同灌了铅一般，平时无比灵活的动作，在这一刻估计都比不上普通人。

        变态，太特么变态了！

        叶凌尘心中惊叹。

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